超市买的海带丝需要煮吗?
2023-05-29 04:41:52
来源：南方养生网
(资料图)
不需要
海带买回来之后，不需要煮一下。在制作海带之前，只需要将海带清洗干净即可，而且海带不能煮制的时间太长，一般将海带清洗干净后，放入锅中煮制10分钟左右即可。
海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸www.nfysw.com含量模式。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品。而且海带可以做工业原料，提取海带中的褐藻糖胶、甘露醇、膳食纤维和海藻酸钠等。
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